Pregunta: ¿Qué talleres das?

Esther contestada el 7 May 2020:

¡Hola, Nerea!

Actualmente hago talleres para personas mayores para mantener el la mente despierta, el cerebro activo (les psicólogues decimos «estimulación cognitiva»). En ellos se hacen ejercicios muy variados para trabajar la memoria, la atención, mates, lengua, ritmos y sonidos… Y talleres de hábitos saludables (comida, ejercicio físico, contaminación…)

También he hecho talleres sobre la transfobia (el odio o miedo hacia las personas trans) y cómo afecta a la salud mental de las personas trans.

¡Ah! Y se me olvidaba ya, talleres de mindfulness he hecho unos cuantos (una especie de relajación que viene del budismo).